¿Te sientes bien contigo mismo?

Tú calidad de vida depende de cómo afrontas el sufrimiento

Mi método de Habilidades en Acción es el camino para conseguir un equilibrio en tu salud física y emocional.

Beneficios de mi método

Gestionar tus emociones de manera sana y eficaz.

  • Tener más energía y vitalidad.
  • Entender cómo funciona nuestro sistema nervioso para que puedas utilizarlo a tu favor.
  • Adquirir nuevas habilidades y recursos para disfrutar de la vida y ser más feliz.
  • Tranquilizarte, relajarte y disfrutar plenamente de tu maravilloso cuerpo.
  • Crear nuevos hábitos con origen en tu propia esencia.
  • Aprovechar la poderosa creatividad que hay en ti.

Comprueba tú mismo cómo puedes sentirte mejor en poco tiempo con las técnicas que imparto.

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¿Quieres aprender cómo afrontar con una renovada visión problemas cotidianos?

  • Estrés
  • Duelo
  • Tristeza
  • Insomnio
  • Ansiedad
  • Tensión muscular
  • Miedos
  • Nerviosismo
  • Falta de energía
  • Dolores de diferente índole...

¿Por qué necesitas saber gestionar tus emociones?

Tu bienestar físico y emocional comienza por el desarrollo del conocimiento de uno mismo.

Todos, en algún momento, hemos acudido a magníficos profesionales de la salud para ayudarnos a vivir mejor, pero no siempre están disponibles cuando los necesitamos.

Enseñarte a saber qué hacer para evitar que lo que estás viviendo afecte
negativamente a tu salud física y emocional se ha convertido para mí en una imperiosa necesidad.

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Mi formación es para aquell@s que quieren

Aprender a modular la respuesta física que provocan las emociones.

Comprender cómo funciona el cuerpo y entrenar las habilidades necesarias para intervenir en la fisiología a voluntad.

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Formación presencial

Módulos del nivel básico en habilidades en acción

MÓDULO 1: Disfruta

Experiencia en el cuerpo físico

MÓDULO 2: Afronta

Afrontamientos y transformación de conflictos

MÓDULO 3: Gratitud

El arte de dar las gracias

MÓDULO 4: Futuro

Creación de futuro

MÓDULO 5: Integra

Integración de las habilidades

MÓDULO 6: Entrena

Construye el hábito
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17.

MARZO 2023

Formación presencial

Módulo básico. Fundamentos de Habilidades en Acción

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It’s OK to be sad. Here’s why you need some sadness and how to use it”
ISAAC GARCÍA
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Sobre mi

Durante mis 25 años de profesión he tenido el privilegio de haber conocido y atendido a muchas y muy diferentes personas, lo que me ha llevado a comprender cómo es y cómo funciona el ser humano.

Al mismo tiempo, esa experiencia acumulada me ha permitido contemplar una y otra vez la fascinante capacidad que tenemos todos (repito, TODOS) de transformar nuestras vidas y ser más felices, alejándonos de los hábitos y pensamientos que nos hacen daño.

Amo lo que hago
Hago lo que amo

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